Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 79,45g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Яйцо (Целое), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Middag: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|