Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 26,34g | Kolh.: 119,54g.
Frukost: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Oyong, Ikan, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Pare. Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myllacute2 's vikthistorik
|