Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 65,67g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Agua Mineral con Gas, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Patatas Cocidas. Middag: Agrosano Rúcula, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quillayes Queso Fresco, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
javiera1229 's vikthistorik
|