Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 100,60g | Kolh.: 54,02g.
Lunch: Repolho, Ovo de Codorna, Chuchu, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Middag: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Quiabo, Palmito. Snacks/Annat: Goiaba, Kinder Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher (2), Ferrero Ferrero Rocher (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|