Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
105,2 kg Tappat hittills: 14,3 kg.    Kvarvarande: 5,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 april 2018:
1714 kcal Fett: 81,85g | Prot: 107,14g | Kolh.: 160,04g.   Frukost: Adria Torrada Multigrãos, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Lunch: Kiwi, Banana Nanica, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango, Cebolinha Verde, Kenko Molho Inglês, Teixeira Manteiga com Sal, Fazenda São José Shimeji Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Activia Iogurte Kiwi e Morango, Carambola, Goiaba, Magalusi Amendoim Salgado Torrado e sem Pele. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Apti Gelatina Morango. mer...
2623 kcal Träning: Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 10 minuter. mer...
Ökar 0,2 kg per vecka

2 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dluisy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.