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Resultado de 2 dias do desafio do ovo, podia ser mais, mas não consegui ser fiel e consumi um pouco de côco melancia...
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66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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876 kcal
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Fett: 63,28g | Prot: 44,16g | Kolh.: 39,82g.
Frukost: Café, Ovo Cozido. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Annat: Lacta Chocolate Ao Leite, Coco Seco. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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