|
Resteverwertung 637 kcal
|
1896 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 65,12g | Kolh.: 233,10g.
Frukost: Äpfel, Banane, Gutes Land Vollmilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Villa Gusto Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Bamboo Garden Jasmin Reis, Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. Middag: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, REWE Romana Salatherzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Annat: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kräuterquark, Tortilla Mais-Chips, Nordsee Gemischter Salat. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|