Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 36,95g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Palta Hass. Lunch: Manzana Verde, Jugo de Durazno, Huevo Blanco Cocido, Porotos con Tallarines, Lechuga, Patatas Cocidas, Carne. Middag: Manzana Verde. Snacks/Annat: McKay Galletas de Vino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Monster Energy Lo-Carb, Costa Cereal Bar Choco Cereal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|