Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 127,53g | Prot: 159,56g | Kolh.: 246,27g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Notenwegge. Middag: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Maggi Aardappelpuree Voor Ovenschotel, AH Spitskool, Jumbo Kipfilet, AH Hamburger. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Chocomel Chocomel, AH Excellent Black Angus Burger, Gemengde Notenmix. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|