Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 73,74g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Karnabahar Kızartması, Lavaş, Mevsim Salata, Komagene Çiğ Köfte. Middag: Yeşil Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cemilex38 's vikthistorik
|