Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 57,10g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung Balado. Snacks/Annat: Yeo's Minuman Cincau, Cireng, Cireng. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlicahyani 's vikthistorik
|