Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 97,7 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 58,93g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Indian Flatbread Naan, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Mahatma Basmati Rice, Chicken Curry. Snacks/Annat: Sun Date California Medjool Dates, Fig. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|