Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 109,60g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: Jitomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Picadillo. Middag: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Turin Conejos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianna_hw 's vikthistorik
|