Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 74,43g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Кефир 1%, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|