Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 72,50g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинза, Оливковое Масло, Шпинат, Щавель, Куриное Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Middag: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Лук-Порей, Куриное Филе, Укроп, Домашняя Ферма Белок Яичный ( Куриный ) , Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Дубовский Хлебзавод Рулет Бисквитный «Калейдоскоп». mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|