Francine Mattos 's dagbok, 04 apr 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
67,1 kg Tappat hittills: 18,8 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 april 2018:
1084 kcal Fett: 60,57g | Prot: 57,10g | Kolh.: 78,59g.   Frukost: Pão da Hora Pão de Queijo . Lunch: Ovo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Beterrabas. Middag: Queijo Meia Cura, Churrasquinho. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher (1), Amêndoas, Nectarinas. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Francine Mattos 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.