|
Voihan psyllium! Mikä on hyvä määrä laittaa sitä esim. smoothieen 600ml? Laitoin 10g mut se oli liikaa, jämähti niin ettei meinannu terä pyörii 😂 Noh, tuli sit aamusmoothie "vähän" pidemmällä liemellä... 😅
|
1983 kcal
|
Fett: 131,40g | Prot: 126,34g | Kolh.: 72,54g.
Frukost: Skyr Vanilja, Snellman Voileipäkinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ingmariini Ingmariini, Kananmuna. Lunch: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Smetana, Fazer Amica Jauhelihachili. Middag: Keitetty Kananmuna, Finax Psyllium, Atria Palvikinkku, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Kookosmaito, Wok Vihannekset, Broilerin Fileesuikale. Snacks/Annat: Auringonkukkaöljy, Valio Kotijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Happy Coco Coconut Yoghi Vanilla. mer...
|
|
 Kommentarer
Ihan pieni määrä riittää... mut miks edes pitää laittaa smoothieen? 🤔
04 apr 18 av medlem: J0hQ
|
Oon kokeillut nyt veteen ja mehukeittoon sekoittaa, ei oikeen uponnut. Tänään laitoin broileri-kookoskeiton sekaan ja kivasti sakeutti liemen 😊 Tässä vaan testailen että missä muodossa sitä söis. Miten sä sitä käytät?
04 apr 18 av medlem: JiiSar
|
Käytän löysemmissä taikinoissa eli tuomaan sakeutta leipomuksissa: vohvelitaikina, munapohjainen pizzapohja jne.
04 apr 18 av medlem: J0hQ
|
Tarvii kokeilla joskus myös leipomuksiin. Nyt lähinnä kuidun takia heitän tota vähän sinne tänne. Mut on kyllä tosi jämäkkää tavaraa.
04 apr 18 av medlem: JiiSar
|
Mä laitan 5 g. Eli ruokalusikanmitta
04 apr 18 av medlem: onkopakkojoseitaho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|