|
akşam yemeğim :)
|
1178 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 47,16g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Middag: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ayran. Snacks/Annat: Simbat Mebrum Hurma, Ispanaklı Börek, Tam Yağlı Süt, Simbat Mebrum Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifteacher 's vikthistorik
|