|
Обед! Просто бомба 💥 Бурый рис, зелёный салатик и вареная грудка, приятного мне аппетита! 😋🍴 И это только половина, через час поздний обед, такой же! Все вместе на 360 ккал!
|
881 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 68,34g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Hortex Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Сельдерей, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Огурец (без Кожуры). Middag: Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Миндаль, Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
|
220 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|