|
Crepioca de beterraba com chia
|
1601 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 77,76g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Beterrabas, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Limonada, Abóbora Cabotia, Rabanetes, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata (de Batata Fresca), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. Snacks/Annat: Melancia, Flormel Crispy Grão de Bico, Nestlé Bombom Lollo, Goiaba, Chokito Chokito. mer...
|
|
3031 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osvaldorafael 's vikthistorik
|