Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 110,87g | Prot: 109,07g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Middag: Банан, Плов со Свининой, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Кедровые Орехи , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Mr. Ricco Соус Грибной, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|