Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 85,10g | Kolh.: 52,23g.
Frukost: Ovo Frito. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Quiabo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite. Middag: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Tomates, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Queijo Parmesão (Ralado), Melão Amarelo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|