|
|
1308 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 70,09g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". Lunch: Плов со Свининой. Middag: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Хлеб Нордлендер, Салат Овощной. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Хлеб Нордлендер, Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо , Кофе с Молоком, Избенка Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|