Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 81,61g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Голден Яблоко , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Молоко, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Middag: Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Можно?Нужно! Сырники, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|