Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 39,51g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Сахаром. Middag: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареное Яйцо, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Чай. Snacks/Annat: Роллы Филадельфия, Чай, Кофе с Сахаром, Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pro.elena 's vikthistorik
|