|
Всем бодрого утра!💪🏻 Моя первая часть завтрака, ну очень вкусно и сытно, что самое главное!🥣🍴😋 Через час будет такой же, только уже без мандарина🍊 В состав входит: отруби, йогурт 0,4%, мандарин, bombbar клубника, фруктовое пюре Агуша😁, корица! 🤤 300 ккал на один завтрак разделённый пополам!
|
881 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 68,34g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Hortex Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Сельдерей, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Огурец (без Кожуры). Middag: Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Миндаль, Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
|
220 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|