Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 133,69g | Kolh.: 309,90g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Delicieux Luxe Stol. Middag: Den Eelder Vanilleyoghurt, Mona Intense Vla Pure Chocolade, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Spruitjes, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Varkensrollade, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Annat: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe, Milsani Halfvolle Melk, Zonnatura Notenreep Amandel, Banaan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|