Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 62,23g | Kolh.: 88,09g.
Frukost: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Кофе, Грейпфрут. Lunch: Рис Вареный, Яйцо, Вареное Яйцо, Рассольник. Middag: Prime Star Витаминный Салат, Лента Творог 5%, Магнит Куриное Филе. Snacks/Annat: Водка (45 Градусов), Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|