Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 99,65g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Салат Овощной, Оливковое Масло. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Ашан Печенье Мерибель, Размешайка Кексики с Черемухой, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|