Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 55,60g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Курага, Molli Творог 1,8%. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе Вареное, Trapa Шоколад 50% Какао, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|