Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 141,81g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Beets , Avocado, Комо Сыр Плавленный, Печеночная Котлета, Комо Сыр Плавленный, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bontier Тесто Филло. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Сильпо Винегрет, Свитлогорье Сливки 20%, Honey , Egg, Sugar, Bontier Тесто Филло. Middag: Doux & Onctueux Fromage Blanc 0%, Премия Сыр Российский, Торчин Соус Тартар, Сто Пудов Семена Льна, Premialle Фета, Avocado, Tomatoes, Комо Плавленый Сыр, Печеночная Котлета, Cucumber, Green Sweet Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Савушкин Теос Йогурт Греческий Черника, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Annat: Latte Coffee. mer...
|
|
847 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|