crlnlnbstmnt 's dagbok, 03 apr 18

alguien sabe? 

no, para el calculo de la grasa hasta por una bascula puede ser impreciso pero es mas seguro que de esta forma 

pero igual te puede servir como una guía pero teniendo en cuenta que no es lo mas aproximado 

Para medir grasa corporal con un plicometro, los encuentras en línea y algunos a precios económicos y fáciles de usar, como para llevar tu propio registro 

pero el plicometro es de grasa localizada no? soy algo piernuda, juro que ahi me va a salir un 32% y del abdomen un 28 jaja, bueno es un decir para puntualizar la diferencia :P  

No, nada confiable 

aparte que faltaria la grasa visceral 

Los nutriologos te miden la grasa de algunos puntos y después hacen cálculos para darte el % de grasa total, no es tan complicado, al menos eso me parece 

si lei como lo calculan :P 

Yo me mido la grasa con una bioimpedancia, que es poquito mejor que la báscula convencional y el plicómetro, pero peor que la madre esa k parece cápsula espacial y que la k te acuestas k se parece a las de quimio o noc xd 

Resonancia magnetica! jajaja 

Smn peor que esas xD pero me cobran 150 varos y voy una vez por mes a medir mi progreso, en las mismas condiciones así que lo veo fiable 

LA UNICA VEZ QUE HE VISTO UN DATO DE ESTE TIPO FUE EN UN CHECK UP EN LABORATORIOS LAPI. LA VERDAD NO ME COSTO; NOS ENVIARON DEL TRABAJO. FUE EN UNA BASCULA; DESCALZO. INGRESARON DATOS DE ESTATURA. Y LISTO.  

No es nada certero eso, para la grasa necesitas plicometro o al menos mediciones de circunferencias para sacarlo por circunferencias. 

Tu peso o estatura no son factores relevantes si no recibes una consulta, es decir; una persona que practica fisicoconstructivismo puede pesar 150kg medir 1.80m, si pone en una tablita así imagínate como saldría y más que su cintura saldría grande por los músculos desarrollados en el area abdominal. La grasa no lo es todo, también el agua que tenemos en el cuerpo. 

Concuerdo con ese comentario, este tipo de cálculos online si acaso puede ser efectivo en personas con cero ejercicio y cero músculo. A los demás ya nel 

DETALLO EL COMENTARIO ANTERIOR. NO ERA UNA BASCULA CUALQUIERA. TENIA UNA PLACA METALICA EN CADA PIE. UN PASA MANOS METALICO. SE TOMA UNO DEL PASA MANOS. LA LABORATORISTA INDICO ESTAR QUIETO UNOS MINS. Y TENIA UN MONITOR. EL RESULTADO LO DA EN % DE GRASA; %MUSCULO; %AGUA. HA DE SER MUY CARO ESTE ESTUDIO. NO ME COSTO.  

Solo es una báscula de bioimpedancia LA cándidad de agua en el cuerpo hace que el resultado varíe, entre muchas otras cosas :) Plicometro para % de grasa  

Rodeigo moral tengo entendido que la bioimpedancia es mas confiable siempre y cuando te peses en las mismas condiciones siempre. Ya que el plicometro puede usarse mal, y hay muchas formulas para calcular con ese 

Rodeigo moral tengo entendido que la bioimpedancia es mas confiable siempre y cuando te peses en las mismas condiciones siempre. Ya que el plicometro puede usarse mal, y hay muchas formulas para calcular con ese