Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 50,67g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Celnat Flocons de Soja Taostés, Pomme, Graines de Tournesol Décortiquées, Celnat Graines de Lin Brun, Clémentines, Lait d'Amande, Café. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, St Mamet Poires Williams , Oeuf, Pâtes (Cuites), Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Salade Verte. Middag: Freshona Compote de Pommes Bio, Rians Faisselle 6%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Fenouil. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|