Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
182 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 12,36g | Kolh.: 11,17g.
Frukost: Mamão Papaia. Lunch: Pepino (Descascado), Filé de Pangasius, Alface, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaquintanilhabj 's vikthistorik
|