Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 113,07g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Purely Inspired Organic Protein, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Purely Inspired Organic Protein. Middag: Birds Eye Spinach Lentil Pasta Alfredo Sauce, Private Selection Shredded Parmesan Cheese, Broccoli, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes. Snacks/Annat: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Purely Inspired Organic Protein. mer...
|
|
2421 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|