Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 21,90g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Cebollas, Fresas, Carne Asada. Middag: Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Tortillas de Maíz. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Hopprep - 15 minuter, Yoga - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|