Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 59,94g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Lunch: Publix French Bread, Publix Glazed Honey Cured Ham, Publix Swiss Cheese Slices. Middag: Publix Premium Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|