Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 117,24g | Kolh.: 237,62g.
Frukost: Клубника, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Говяжий Фарш, Спагетти. Middag: Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец, Хлеб Черный, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|