Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 83,14g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Мёд, Ферма Молоко 1,5%, Сила Геркулеса 8Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Любые Креветки Отварные, Пиво, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliy2122 's vikthistorik
|