Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 142,39g | Prot: 144,99g | Kolh.: 304,07g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Delicieux Luxe Stol. Middag: HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Varkensrollade, Champignons, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Bruine Bonen, AH Shoarmavlees, AH Rundervink, Mona Intense Vla Pure Chocolade. Snacks/Annat: AH Basic Gevulde Paaseitjes, Maître Paul Tompouce, Peren, Amandelbroodje. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|