|
So..das Osterschlemmwochenende ist um...jetzt geht es wieder ran an den Speck 💪
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
306 kcal
|
Fett: 6,71g | Prot: 52,59g | Kolh.: 7,73g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Lunch: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Schokoladenkeks. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Vila - 20 timmar och 52 minuter, Sömn - 3 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|