Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 70,96g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог 5%, Яйцо (Целое), Слабое Кофе с Сахаром, Melanie Шоколад Горький 59%, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Яблоко. mer...
|
|
634 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 5 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|