Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 74,12g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. Middag: Укроп, Творог 9%. Snacks/Annat: Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Увелка Перловка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Когда был лишний вес колено не болело. А сейчас реагирует на погоду и очень мешает мне заниматься!(((((
03 apr 18 av medlem: natalyakraskova911
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|