Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 125,47g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Starbucks Сырники, Гармония Сметана 20%, Green Ray Горошек Консервированный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Капустный Салат. Middag: Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|