Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 107,73g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Вареное Яйцо, Яйцо, Лента Смесь Овощная Калифорния, Лента Смесь Овощная Калифорния. Middag: Сельдерей, Капустный Салат, Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Магнит Куриное Филе, Лента Творог 5%. Snacks/Annat: Фундук, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|