|
Пришлось вчера тренироваться перед сном и, соответственно, пить немало воды. Сегодня привес в +600г. Действительно ли это повлияло, подскажите, пожалуйста. Всем доброго утра и приятного аппетита!
|
1461 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 50,19g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: President Processed Cheese Light&Tasty, Skippy Арахисовая Паста, 桃李 Белый Тостовый Хлеб. Lunch: Skippy Арахисовая Паста, Skippy Арахисовая Паста, Samyang Оригинальная Лапша. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Snacks/Annat: Арахис "Старая Бабуля". mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 36 minuter, The awesome body circuit - 12 minuter, Studera - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shelter_for_inspiration 's vikthistorik
|