Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 65,06g | Kolh.: 33,13g.
Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dole Fresh Cauliflower, Broccoli , Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Cooked Mushrooms, Bob Evans Tomato Slices, Kroger Jalapeno Peppers, Jason's Deli Leafy Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cream (Half & Half) . mer...
|
|
1451 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|