Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
236 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 8,38g | Kolh.: 39,40g.
Frukost: Sayur Lodeh, Pisang, Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
|
1355 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|