Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|