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Resultado de uma semana fora da dieta!!!
De volta a rotina, correr atrás do prejuizo!!
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93,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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978 kcal
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Fett: 52,32g | Prot: 114,74g | Kolh.: 16,87g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo Cozido, Bife a Rolê. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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